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    • 2013.02.12 Tuesday
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    結局のところ、ストレス弱者なんだな。

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      最近、同じ世代の芸能人がダイエットを決心した!なんてニュースが
      気になる。
      梅宮アンナとか、この前出てたブル中野とか(同じ世代?!)
      芸能人だけじゃなくて、身近な人も、この年齢に来て、一念発起、なんてのも。

      私もそうだなぁ、
      20年ものの太ももと下っ腹、本気で体型改善がんばろっかなぁ
      と、、5分程度のストレッチだけ、何とか数ヶ月続いてる。
      多少やわらかくなったものの、ストレッチとか柔軟でやせることはなく、
      体の中の何がどうかわったのやら、はたまた何も変わっていないのか・・・

      で、いよいよ食べるものも改善、減量・・ということで
      極力、気持ち的にセーブしようと思ってはいるものの
      ちょっとした日常の出来事で簡単にストッパーがはずれてしまう。
      今日も、、次男の発熱で久々に呼び出され、出社後1時間で退社、
      その後自宅に引き取り、寝かしつけた後、
      「はぁ〜」と、お菓子に手が伸びる。
      それは自分への慰めのつもりで、手を伸ばすわけなんだけど
      「その辺でやめておけ」という自分が弱すぎて、
      ガツガツガツガツ・・・・・・・・・
      やっちまいました。
      猛烈後悔。

      自分にあますぎるんです、結局のところ。
      ちょっとしたストレスに弱すぎるんです・・
      そういう精神構造から改革が必要なんだろうな〜
      でもこれは、育ちがそうさせたわけで、なかなかねぇ・・
      と言い訳してしまう自分がまたいて、
      こういうことも含めて、ダイエットってのは非常に難しい課題です。


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        • 2013.02.12 Tuesday
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